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当孩子害怕时,比起“不要怕”,还有更好的表达

发布者: L先生 | 发布时间: 2019-11-28 15:41| 查看数: 16| 评论数: 0|帖子模式

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  “妈妈,不要关灯!”睡觉前,4岁的瑞瑞抱着妈妈的脖子说。
  “瑞瑞,为什么不让关灯啊!”妈妈问道。  “瑞瑞怕黑!”孩子怯怯地说。  “瑞瑞都是男子汉了,怎么还会怕黑?”  “黑夜里有妖怪,有大灰狼,有马猴,有怪兽。这些都是奶奶跟我说的,奶奶说天黑的时候,它们就会出来抓小孩儿!”瑞瑞一边说,一边更加抱紧妈妈的脖子。  “宝宝,别怕!那你说妖怪是什么样子呢?”  “妖怪有一张大长脸,红色的眼睛,绿色的毛,还有一对长犄角。”  “那宝宝白天见过吗?”  “没有,是我想出来的。”  “那就没有妖怪啊,瑞瑞不要怕。”
  尽管妈妈跟瑞瑞解释了半天,现实中根本不存在妖怪和马猴,那些都是想象出来的,但是孩子还是一直摇头,不让关灯,一定要开着大灯睡觉。  很多宝宝有这种情况,害怕黑夜,只要关灯就会哭闹,无论家长怎么安抚,孩子就是无法越过这道坎。  心理专家告诉我们,怕黑,是孩子成长中一种正常的自然心理过程,父母无需过分担心。2为什么孩子会怕黑呢?
  心理学家荣格认为:怕黑源自人类自我保护的本能。  当孩子对黑暗中周围的一切产生了不确定感,不知道处在什么样的一种环境,他的安全感就降低了,便非常容易对未知产生恐惧和害怕。  视听互动节目《瞧这熊孩子》有一期对“吓唬孩子”做过调查,问题是:“你会用大灰狼来吓唬孩子吗?”  当记者在街头对家长随机采访时,大多数的家长表示“会”。
  有的家长还会说:  你不睡觉妖怪就会把你带走;  你不听话,晚上怪物就会在你的床边来抓你;  你不吃饭,大灰狼就在门外等着你。  25岁的文文至今不敢独自一人在黑暗的房间里入睡。  她说,在自己小的时候,妈妈给她讲过一个大灰狼会带着油绿的眼睛,走进不听话小孩的房间。  她不自觉地将自己在电视、网络上看到的恐怖情景和黑暗不好的事物联系起来,然后想象着那些妖魔鬼怪和大灰狼在黑暗里出现的场景。  直到现在,她也不敢关灯睡觉,一闭眼都是妖魔鬼怪和绿色的眼睛在眼前晃荡。  父母如果用恐吓和威胁的方法对待孩子,会让情绪尚不完全稳定的孩子长期处于紧张状态,把黑暗想象成一个充满恐怖的世界,对黑暗充满了不安。
  甚至,等孩子长大后这些恐惧依然会在他的心里留下阴影,进而会影响其一生的心理健康。3
  任何的害怕和恐惧都是对外界环境所产生的回应,消除孩子恐惧的最好办法是让他有足够的安全归属感和安全感。
  卢姆在《安全的感觉》一书中讲到:  安全感是个人健康发展的自然基础,没有安全感,你必会有意无意的神经紧张,而你正在进行的行为会受到“劫持”。  当孩子说“怕黑”的时候,父母需要接纳,并且理解,让爱陪伴围绕在他身边,给他安心和充足的安全感。  所以,当孩子感到害怕的时候,我们不妨伸开双臂,轻轻地搂住他,对他说:“宝宝不怕,妈妈在这里。”  这样才能给孩子足够的信心和勇气,慢慢地消除孩子内心的恐惧。
  在日常生活中,父母不要让孩子接触恐怖和血腥的影视情节,更不要用一些妖魔鬼怪的故事来吓唬孩子。  小轩小时候特别怕黑,爸爸就带着他在单位的办公大楼,将楼里所有的灯光都关上,一起欣赏窗外的美丽的霓虹灯,并引导他寻找自己家的位置。  随着小轩对黑夜美景的认识,他发现自己不再害怕黑夜了。  我们还可以在黑夜里和孩子一起玩游戏,让孩子亲身感受黑暗中美好,看到黑暗并不可怕,可怕的是我们多想的内心,告诉孩子不用多想,一些东西是不存在的。  让孩子在黑夜里探索和玩得痛快,他就会忘记害怕。  在孩子面前,我们要保持对黑暗的平常心。  当我们和孩子一起走进黑暗的房间时,走在孩子的前面,自然地打开灯,让孩子感受到无论是光明和黑暗,一切都如常进行,平静又自然。
  其实,我们也可以满足孩子,在房间里留一盏小夜灯,陪伴孩子入睡。当孩子完全入睡后,再关掉。  随着孩子的成长,慢慢地就不会一直依赖小夜灯了。4
  怕黑,可能是孩子必然经历的成长过程。
  我们不必强迫他勇敢地面对,不能随意轻视他的胆小,不要忽视害怕背后的原因。  爱的拥抱,耐心的陪伴,才是驱赶孩子怕黑的一剂良药。
  温柔地抱着孩子,告诉他:  不要怕,当黑暗来临时,都会有爸爸妈妈的陪伴,爸爸妈妈都会在你背后支持和鼓励你。  用爱在孩子的内心点亮一盏明灯,照亮他前行的道路,让他勇敢地成长。

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