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孩子复习最怕这些坑!4点对策,帮孩子取得好成绩!

发布者: 余老师 | 发布时间: 2019-6-27 10:52| 查看数: 160| 评论数: 0|帖子模式


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很多家长问:我家孩子平时学得挺认真的,一考试就掉链子,有没有什么好办法?其实,孩子考试成绩不如预期,往往是因为复习阶段踩了不该踩的坑!今天就和知道君一起看看,孩子期末复习最容易踩到哪些坑?家长如何帮孩子避开这些坑?

一、过度焦虑:孩子压力太大,复习状态不佳

有些孩子期末成绩不理想,真不是因为平时没好好学,问题其实出在考试心态上!

平时明明会做的题,考场上遇到却不会了。
明明已经写出了正确答案,总觉得哪有问题,一不小心改错了。
遇到难题就发慌,做题节奏乱了,考试结束了题还没答完。

以上失误,很多孩子一考试就会遇到,根本原因就是考前没过好心理关。

面对考试,孩子感觉有压力很正常。问题在于,这个时候家长扮演的是什么角色:是进一步向孩子施压,直到把孩子压垮;还是选择信任和陪伴,帮助孩子缓解焦虑,轻装上阵。很多家长考前比孩子还要紧张,动不动就要问一句“复习得怎么样了?”“这次有把握考好吗?”若是孩子复习状态稍有不好,家长更是急在心里,对孩子反复强调“你这次必须考好,否则,看我怎么收拾你!”“考试考不好,暑假别想好好过!”

家长的心愿是好的,谁不希望自己的孩子取得好成绩呢?但你不知道,恰恰是你的焦虑表现和不断施压,生生把孩子压垮了!俗话说:“分分分,学生的命根!”孩子本来压力就大,家长还不断催促,进一步放大了孩子的反感、紧张、恐惧、焦虑、厌学等负面心理,导致复习状态越来越差,考试更不可能考好。

对策

家长对孩子心存期待是好的,但不用体现为语言上的催促。你在行动上的支持,才是对孩子最大的鼓励!

孩子复习很辛苦,内心有考好的愿望,也渴望得到认可。家长们不要过度强调成绩,要更多关注孩子努力的过程,了解孩子复习的真实情况和面临的实际问题,例如有什么困难,需要什么帮助等。

家长要让孩子明白,只要尽了最大的努力,好成绩便会水到渠成,即使有点失误,也不用感到遗憾。孩子带着自信心和平常心进入考场,才有利于发挥出自己的真实水平。

二、假装复习:孩子看似认真,问题都没解决

复习是孩子考前最后的提分机会,一定要做好查漏补缺,为考试做好准备。可是,很多孩子不知道如何正确复习,看似很努力,其实没啥效果,平时积累的问题没怎么解决,到了考场还是不会。这就是所谓的“假装复习”。虽然孩子主观上未必想在家长面前“装样子”,但方法不正确,再怎么盲目努力也是无用功。

家长可以试试,你家孩子复习时有没有这些问题:笔记上的知识点记得很认真,一提问没几个记住的。错题本上的题,再做一遍还是出错。有些地方明明没搞懂,却从来没问过老师和同学。

如果孩子确实存在以上情况,家长可要注意了,仅仅一句“只要努力了,考不好也没关系”可解决不了问题,还要帮孩子进入正确的复习轨道。

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对策

孩子复习时,家长不能不管不问,一定要起到指导者、监督者的作用。

家长首先要做的,就是与孩子共同商讨,一起设立一个“付出努力就能实现”的目标。目标不一定体现为分数或名次,也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

有了目标之后,要根据孩子的实际情况,制定有针对性的复习计划,监督孩子执行。复习计划制定好之后,最好让孩子贴在墙上,提示自己认真对待。每天复习结束之后,家长要带孩子回顾,看看通过复习是否解决了问题,得到了哪些提升。这样可以有效增强孩子复习的动力和信心。

在此基础上,家长可以适当设置一些完成目标后的奖励,进一步强化孩子的正向动机。奖励可以是物质上的,也可以是精神上的,例如假期玩游戏的时间、带孩子出去旅行。具体奖励什么,需要听听孩子自己的意见。越是孩子渴望、在意的东西,激励效果就越好。
如果家长发现孩子有没搞懂的问题,一定要让他第二天去问老师和同学,回来再考考他到底弄懂没有。趁复习时多解决几个问题,成绩一定会有提高。

三、疲劳复习:孩子休息不够,精神疲惫

不少家长生怕孩子考试成绩不理想,对孩子严加督促,逼着孩子复习阶段大搞疲劳战,题海战术,甚至恨不得让孩子醒着的时候每分每秒都在复习,压缩孩子的睡眠时间。问题在于,孩子期末考试能不能考好,很大程度上取决于平时是否将知识及时消化,打好学习基础。
期末复习时间有限,任务是将之前已经学过的知识整理巩固,查漏补缺。如果孩子平时没学好,指望通过复习,从头到尾一点一点地亡羊补牢,大幅度提高成绩,是很不现实的。

考前大搞疲劳复习,不仅不能提高成绩,反而容易让孩子身心俱疲,发挥失常。孩子复习阶段原本就精神紧张,心理压力大,如果再进行疲劳复习,不注重劳逸结合,无论精神状态还是脑力状态都会处于低水平,考试肯定考不好。

对策

冲刺复习,家长们正确的做法是让孩子降低难度,回归课本,巩固好基础知识,把地基打得牢一点,同时提升自信心。如果孩子平时有记笔记和整理错题本的习惯,这个时候一定要回顾一遍,做到考场上不犯同样的错误。如果孩子平时积累的问题太多,不要指望这段时间能全部突击解决,可以重点解决其中相对比较容易的部分,达到提分的目的。剩下的问题放到假期再解决。

复习阶段也要保证正常的作息,给孩子留出休息的时间。关键是做好约定,明确孩子什么时候可以尽情玩,什么时候必须专心学习,养成劳逸结合的好习惯。

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四、忽视模拟:孩子一上考场,低级错误频频

很多孩子考场上频频出现低级失误,和平时模拟练习不够有关。

考试答题和平时做作业是不一样的,不仅是对孩子知识掌握情况的检验,更是对孩子心理素质和考试策略的考验。考前不重视模拟练习,不在心理上、策略上做好充分的准备,考场上就容易掉链子,发挥不出正常水平。

有的孩子,平时习惯了遇到不会的题就去翻书、翻笔记、查答案,在低压力状态下做题,做题的正确率虽然高,效率却很差,可到了在考场上,必须在规定时间内完成所有题目,表现就不行了。

考试开始之后,如何迅速地浏览试卷,规划好时间;如何快速准确地审题;先做哪些题目,再做哪些题目,给每道题目分配多长时间,多久没做完就应该跳过;最后应该留多长时间检查。这些问题都极有讲究,必须在考前就考虑好,才能避免考试的时候手忙脚乱。

没有做好这些准备的孩子,一旦出现和预期不一致的状况,往往心态出现问题,低级失误频频。

对策

冲刺阶段,家长们一定要扮演好“监考老师”的角色,在考前让孩子做一下各科模拟试卷,提前适应考试状态,预演考试可能会面临的各种情况,做好相应的对策准备,孩子到了考场上,才能信心满满,游刃有余。

家长们,考试虽然考的是孩子,但也是对你们的一次考验。在孩子复习的时候,做好孩子的指导者、监督者和陪伴者,才能帮助孩子在身心状态上做好考试准备。
(来源:小学语文)

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